Desde el 2015 la obesidad en el Perú ha aumentado en un 9% sobre todo en núcleos urbanos.
¿Cómo afecta el sobrepeso u obesidad al corazón?
El sobrepeso y la obesidad se definen como una acumulación anormal o excesiva de grasa que puede ser perjudicial para la salud. La obesidad aumenta el volumen de sangre total y el gasto cardíaco, esto provoca que las personas con obesidad tengan un gasto cardíaco más elevado pero menor resistencia periférica total, a cualquier nivel de presión arterial.
Este fenómeno genera que la obesidad y el sobrepeso se convierte un factor de riesgo para mayores enfermedades cardiovasculares, incluidas la enfermedad coronaria, la insuficiencia cardíaca, la fibración auricular, entre otras.
El sobrepeso es un factor de riesgo en cuanto a problemas cardiacos se trata. Muy aparte de la realidad de los factores multicausales, la obesidad es un problema que se relaciona con la alimentación y en el estilo de vida. Estos factores pueden significar un cambio importante para contrarrestar esta enfermedad.
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- Alimentación
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- La alimentación tiene que ir orientada a la calidad y no a la cantidad. Las dietas severas no son la respuesta puesto que pueden dar una idea de que se está perdiendo peso, pero no implica que el cuerpo reciba los alimentos necesarios.
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- Ejercicio
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- El ejercicio es sumamente importante para mantener una vida saludable, el sedentarismo aumenta los riesgos de desarrollar cuadros críticos si se tiene una condición o una enfermedad.
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- Cuestión hormonal: más allá de comer y gastar, existen 3 principales actores:
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- Cortisol
- Grelina
- Leptina
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¿Por qué es importante tener estos factores en cuenta?
Porque son determinantes para que la enfermedad pueda ser neutralizada y pueda permitir a las personas tener un estilo de vida saludable y prevenir futuras enfermedades.
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